當你快速翻閱一本浮誇的美容或健身雜誌時，你會花多少時間盯著這些模特兒看？刊載在媒體心理學（MediaPsychology）期刊的研究結果顯示，會盯著看的時間長短，視你對自己體型的感覺而定，雜誌中的照片若附有詳細解說如何達成六塊肌或是光滑修長的大腿也會有影響。
這篇研究是請美國中
西部某大學的169人先就自己身材回答問卷，然後在電腦上評估兩本21頁的雜誌，一本是有節食與運動的文章，另一本則是一般有趣的文章，兩本都有16頁的廣告，一半是具理想體型的模特兒，另一半則是以一般體型的模特兒為號召；男性看有男人圖像的雜誌，女性則只看有女人圖像的雜誌。
俄亥俄州立大學的SilviaKnobloch-Westerwick博士表示，對自己體型不滿的人在看有理想身材的模特兒照片時，若是照片旁附上的是節食與運動的文章，閱讀時間會比看那些無法自我改善的文章多了50％以上，看照片的時間也比較多；滿意自己外表的人則不管文章內容如何，看照片的時間都一樣久。
整形外科顧問Wendy Lewis認為，對很多女性來說，每個月最糟的一天是在信箱中發現維多利亞的秘密目錄的那一天，它有利也有弊。
一方面，女性們會研究每一個處理過、沒有凹痕的大腿和屁股，促使她們去多上一堂跳舞課或是放棄甜點；另一方面，她們暗地咒罵自己的基因，渴望擁有自己永遠無法得到的名模的腿，讓自己很失望。
女演員、歌星Jennifer Hudson就是在真實生活中努力想改變自己外貌的成功案例，她的成功鼓舞了廣泛的婦女，因為她的真實案例與那些大多數婦女不可能做到的不一樣。
