會員登入 : 密碼 : 新人註冊
Beautyadd
首頁美容討論區購物區美容院優惠報料熱線 美容院最新評語
‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

少吃高升糖指數食物

Angle

基本會員

Rank: 2
1# 大 中 小 發表於 2010-4-20 19:55  只看該作者

少吃高升糖指數食物

經常進食雪糕及白麪包等高升糖指數（ Glycemic index）的女士要小心，意大利一項分析逾4.8萬名成年人的研究發現，吃最多高升糖指數食物的一組人，較常吃低升糖指數食物的一組人，患冠心病的風險高一倍，若單計算女性，風險更高2.24倍。研究人員警告高升糖指數食物會令血糖急升，並增加血脂水平，故不宜多吃，建議可用麥包代替白麪包，或以糙米代替白飯等。

蘋果日報

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題

Processed in 0.011737 second(s), 8 queries{if 0}, Gzip enabled.