Dicky
尊貴會員
步驟2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉,從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方,重復5次。
步驟3、兩手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,從下往上按摩,重復3次。除了拇指,其他手指也要相應加大力度按摩肌肉。
來源:國際線上時尚BBS
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管理員
中級會員
原帖由 May 於 2009-4-27 12:01 發表 我有蘿蔔 ,
原帖由 May 於 2009-4-28 17:06 發表 我係坐得多 .
新手學妹
原帖由 kamlai_choi 於 2009-4-28 19:35 發表 坐會有嗎? May,不會吧! catgirl,我就知道跑步會有姐!!! 坐都有!? 你真的有嗎?定係你之前跑得多???
原帖由 毛豬 於 2009-4-28 20:00 發表 什麼叫蘿蔔=..=
二星會員
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