來源：新浪女性 導語：面部按摩是—種健康、自然的美容方法，可以升高皮膚溫度，促進血液循環，促進皮膚組織新陳代謝，排除廢物及二氧化碳，增強細胞再生能力，避免角質層在皮膚表皮屑的產生。面部按摩當然主要是依靠有規律的手部運動來完成的。不過，也可以運用一些輔助材料促進皮膚對各種營養護膚品的吸收，達到營養皮膚的目的。
1、果皮擦面按摩法 做法：備新鮮瓜果皮(如蘋果皮、西瓜皮等)兩塊，左右手各捏一塊，沿口角、鼻翼的兩側向外、上推擦，並作環形摩動，然後再由前額正中間向額角推揉、旋摩，約3分鐘。此法以果皮中的維生素及其他成分營養面部，促進皮膚細胞的新陳代謝，養顏美容。
2、面部熱敷按摩法 做法：仰臥。用熱毛巾敷于面部，以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應認真清洗面部皮膚，按摩後可適當涂敷護膚用品。熱敷按摩能使面部毛孔開放，有利于皮膚的吸收、廢物的排出和營養的吸收。
3、蛋青浴面按摩法 做法：先將蛋青涂擦于面部，然後以雙手的食指、中指、無名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然後按摩眼眶周圍及前額，最後以掌面自下而上、由內向外旋轉摩整個面部。有收斂和滋養皮膚的作用。
4、乳汁浴面法 做法：先以兩手四指蘸熱牛奶按摩面部；接著輕輕按揉四周，再按揉兩頰及四周；然後以兩手掌蘸奶汁，有鼻翼的兩側向外分摩，再向上推揉；最後以一手掌橫向搓擦前額數次即可。此法可潤澤、營養面部肌膚。
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